피부의 흉터 조직 및 연부조직의 유착을 늘려서 회복해주는 역할을 한다. 근육의 긴장을 풀어지게 하여 피로회복에 도움을 준다. 마사지는 인체의 운동 범위 내에서 신체조직을 부드럽게 눌러주고 당겨줘 근육과 기혈의 흐름을 풀어줄 뿐 아니라 신진대사를 원활하게 해주는 효과가 있다고 알려져 있다. 하지만 좋은 효과를 바라고 마사지를 받았지만 오히려 부작용으로 고통 받는 사람들이 늘어나는 추세이다.
두 사람 중 누구건 전염성 질환, 피부병을 갖고 있다면 마사지는 금물이다. 아토피 알레르기가 있는 사람도 피부가 자극에 민감하므로 피한다. 스포츠 마사지는 피부의 말초신경을 자극해 편안하고 이완된 느낌을 갖게 한다.
마사지 할 때는 손가락 끝의 지문부위로 머리를 지그시 누르고 5~10초간 유지한다. 이런 방법을 두피 전체에 걸쳐서 5분에서 10분정도 시행하고, 하루 2번 아침, 저녁으로 하는 것이 좋다. 비비거나, 손톱, 브러시나 빗을 사용하는 경우에는 오히려 두피에 염증을 초래할 수가 있다. 허리가 만성적으로 피로하다면, 아낙라이프의 좌식안마기 ANL-900가 좋은 대안이 될 수 있다. ANL-900은 허리와 엉덩이를 집중 마사지해주는 제품으로, 일반 의자나 소파에 얹혀 사용 가능하기 때문에 실생활에서도 틈틈이 건강을 관리할 수 있다. rn만약 피부를 움직이게 하는 얼굴 마사지 운동에 문제가 있다면, 안면 근육에 대한 전기적인 자극은 어떨까요?
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안마의자 전문 브랜드 ‘바디프랜드’에 따르면 바디프랜드 연도별 매출액은 설립 초기 2007년 27억 원이었던 것이 매해 꾸준히 상승해 2015년에는 첫해 매출의 약 100배인 2636억 원으로 집계됐다. 긴장성 두통은 스트레스나 잘못된 자세가 주원인으로 꼽힌다. 스트레스를 받거나 잘못된 자세를 오래 유지할 경우 혈관과 뒷목의 근육이 긴장돼 후두부로 올라가는 혈액순환이 원활하지 못하게 돼 통증이 생기게 된다. 평소 잘못된 자세로 인한 질환은 비단 두통만은 아니다.
답변 우리의 근육(연부조직)이 아프다는 것을 단순하게 뭉쳐있다고 결론을 내서는 안 된다. 인체는 근육이 뭉쳐도 아프지만, 반대로 근육에 힘이 없어 늘어나도 아플 수 있다. 뭉친 근육은 마사지가 도움되지만, 근육에 힘이 없어 늘어난 부위의 마사지는 반대로 더 악화되는 결과를 가져온다. 마사지는 아픈 곳을 받는 것이 아니라 짧아진 근육(연부조직)에 받아야 효과적이다. 유연성을 위해, 흉터 조직의 회복을 위해, 긴장된 근육을 위해서 마사지를 하는 것이 일반적이다. 재단법인 포항문화재단에서 주최 주관하는 포항우수작가 초대전 ‘청담’이 오는 4일까지 포항시립중앙아트홀 1층 전시장에서 열린다.
마사지가 끝나면 시원하게 샤워를 하고 차 한 잔을 대접받을 수 있다. rn- 회사는 원칙적으로 개인정보 처리목적이 달성되거나, 보유기간의 종료, 사업의 종료 등 파기사유가 발생하는 경우 이용자의 개인정보를 지체 없이 파기합니다. 다만, 관계 법령에 따라 개인정보를 보존하여야 하는 경우에는 해당 기간 경과 후 지체 없이 재생 불가능한 방법으로 파기합니다.
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